Technika Chaining

Technika Chaining polega na tym by zaraz po przebudzeniu starać się nie poruszyć żadnym mięśniem ! Nie otwierać oczu , nie poruszać się.Wtedy jest duże prawdopodobieństwo ,że wrócisz do snu i bardzo prawdopodobne będzie to ,że będzie świadomy. Powodzenia !


P.S. Przepraszam ,że dawno nie pisałem na blogu ,ale nie miałem za bardzo czasu. Wróciłem gdyż dostałem dużo wiadomości na moją skrzynkę pocztową ( ooololola@o2.pl , tak wiem dziwna :D)  z pytaniami typu : " Czemu nic nie piszesz na blogu , nie będziesz już nic pisać ? " I wiele innych tego typu ,a więc przepraszam ,że nie pisałem ,ale teraz wracam i mam nadzieję ,że miło będzie wam tu spędzać czas :)

Technika Zegar

Jedną z technik wejścia w świadomy sen jest technika zegarek ,która polega na teście rzeczywistość (czyli na sprawdzeniu czy śnimy). Technika polega na tym ,że idąc spać ,zamykamy oczy na pewien czas ,a po chwili je otwieramy i patrzymy na nasz zegarek i sprawdzamy godzinę. Potem odwracamy głowę i patrzymy znowu na zegarek. Jeśli czas na zegarze się zmienił to oznacza to ,że śnisz świadomie (oczywiście chodzi mi o zmianę większą niż 1 minuta), a jeśli czas się nie zmienił to próbuj aż do skutku.Technikę tą można łączyć z innymi technikami ,dzięki czemu możemy mieć większą szansę na świadomy sen. Spróbuj zastosować tą technikę dzisiaj kiedy będziesz szedł spać. Życzę powodzenia ;)