Muzyka synchronizująca półkule mózgowe

Muzyka synchronizująca półkule mózgowe to naprawdę świetna sprawa. Nie wiem czy można to nawet nazwać techniką gdyż jest to na prawdę łatwy sposób na wywołanie świadomego snu. Twoim zadaniem jest po prostu puszczenie muzyki przed snem ,która ma za zadanie odprężyć ciebie i przygotować do świadomego snu. Jest bardzo dużo takich nagrań ,bardzo łatwo jest je znaleźć na youtube. Poniżej przedstawiam parę nagrań ,które naprawdę polecam ;)

 - http://www.youtube.com/watch?v=ra1iWqQBcp4 - Niestety nie ma polskiej wersji :(

 - http://www.youtube.com/watch?v=uh4jAYXPO6E

 - http://www.youtube.com/watch?v=0k2WL-eTUWQ 

 - http://www.youtube.com/watch?v=SCjAEV2v6JU&feature=fvwrel