Jeśli chcesz mieć świadomy sen używając techniki pragnienia to przed snem nie możesz pić żadnych napojów. Chodzi o to by przed snem chciało nam się strasznie pić. Następnie idź spać ,a gdy się obudzisz postaw
przed sobą szklankę wody ,ale nie pij wody ! Myśl o wodzie ,jak bardzo chcesz się napić , jak bardzo jesteś spragniony , itp. Myśląc tak o wodzie w końcu dojdziesz do wniosku ,że to sen np: w moim przypadku woda zaczęła kipieć i spadał poziom wody. I tym o to sposobem możesz świadomie śnic :) Powodzenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz