Autosugestia

Autosugestia to fantastyczna technika pomagająca w świadomym śnie. Polega ona na tym ,żeby przed snem wmówić sobie ,że będziesz śnił i tak się stanie.Mówisz sobie przed snem np: "Idę teraz spać i będę śnić a kiedy się obudzę będę pamiętał wszystkie moje sny" ,albo " Będę teraz śnić i będę miał świadomy sen".Polecam ci wypróbować już dzisiejszej nocy tej techniki ,a myślę ,że ci się uda. Życzę sukcesów ;)